運動×骨格×栄養

各分野の専門家が在籍するパーソナルトレーニングジム

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運動

骨格タイプに合った最適なトレーニングで、理想の筋肉を最短でつける。

骨格

5つの骨格タイプを精密に分析し、崩れないボディラインを設計する。

栄養

食事管理と栄養指導でトレーニング効果を最大限に引き出す。

当店は、トレーニングのみを行うパーソナルトレーニングジムではありません。
当店には『運動』『骨格』『栄養』各分野の専門家が在籍しており、3つのトータルボディサポートにより、トレーニング効果を最大限に引き出します。
最短で理想のカラダを手に入れる。これが、当店だけの骨格ボディメイクメソッドです。

『メリハリのあるグラマーなボディになりたい！』『モデルのような細身の体型になりたい！』など、人によって理想の体型は様々。トレーニングメニューも人によって異なります。そこで、トレーニングメニューを構築する際に基準となってくるのが「骨格」です。
骨格は人によって異なり、X型・V型・O型・A型・I型と5つに分類されます。各タイプには様々な特徴があり、その特徴を理解したうえでトレーニングを行わなければ、間違った所に筋肉がついてしまい、スタイルが崩れてしまうことも…。
マウナジムではまずお客様の骨格のタイプをしっかりと分析し、正しいトレーニングプランを実行していきます。

X型 V型 O型 A型 I型